Yoga verbindet

Yoga verbindet

dich mit deinem/r

KÖRPER  und schult deine Wahrnehmung für deine Körperempfindungen

ATEM  der dein ständiger Begleiter ist und dich unterstützt aufmerksam zu bleiben und die eigenen Grenzen wahrzunehmen

GEIST  um deine Konzentrationsfähigkeit zu stärken, innere Ruhe und Klarheit zu erfahren

SEELE  um die vielfältigen Aspekte und Schichten deines Wesens zu erkennen und um dich selbst und auch andere besser zu verstehen.