Yoga verbindet …

Yoga verbindet …

dich mit deinem/r

KÖRPER … und schult deine Wahrnehmung für deine Körperempfindungen wie Schwere und Leichtigkeit, Kälte und Wärme,…

ATEM … der dein ständiger Begleiter ist und dich unterstützt aufmerksam zu bleiben und die eigenen Grenzen wahrzunehmen

GEIST … um deine Konzentrationsfähigkeit zu stärken, innere Ruhe und Klarheit zu erfahren

SEELE … um die vielfältigen Aspekte und Schichten deines Wesens zu erkennen und um dich selbst und auch andere besser zu verstehen.