Mit Wandern die Natur erleben und mit Yoga den Ausgleich schaffen.

Wir sind zu verschiedenen Plätzen im Mostviertel unterwegs und praktizieren kurze Yogaeinheiten vor, während & nach der Wanderung. Für diesen Tagesausflug brauchst du keine Yogamatte bzw keine Yoga-Vorkenntnisse.

Je nach Wanderung und Jahreszeit starten wir zwischen 8 & 9 Uhr. Rückkehr ist je nach Gruppe zwischen 14 & 15 Uhr. Bei Schlechtwetter entfällt der Workshop.
Beitrag € 38/Person, Anmeldung bis 1 Woche vor Veranstaltung

Reinsberg

Neben der Karnerhöhle und dem Ötscherblick gibt es viel zu entdecken am Weg zum Runzelberg und das ist gar nicht zu viel versprochen.
Schwierigkeit: einfach, 500hm
Samstag, 23. September 2023

Spitz/Donau

Durch Weinstöcke zum Buchberg retour über den 1.000-Eimerberg mit wunderbarer Aussicht.
Schwierigkeit: einfach, 500hm
Samstag, 7. Oktober 2023

Opponitz

Abseits vom Trubel. Ein steiler Aufstieg auf 1404m zum Alpl wird mit einem tollen Rundumblick belohnt. Schwierigkeit: mittel, 720hm
Samstag, 21. Oktober 2023

Erlebe …

• wie du mit abgestimmten Yogaübungen deinem Körper Gutes tust und damit einen Ausgleich zur Anstrengung beim Wandern hast
• wie du diese Übungen leicht & unkompliziert für dich jederzeit im Freien einsetzen kannst

Für geübte Wanderer, die in Österreich pilgern möchten gehts hier zu den 2-Tagesetappen von YOGA & JAKOBSWEG.

DER UNTERSCHIED

Bei Yoga & wandern gibt es einfache und mittlere Wanderungen an denen wir Yoga an verschiedenen Stationen praktizieren. ohne Yogamatte, ohne Yogavorkenntnisse

Yoga & Jakobsweg ist etwas anstrengender, da wir 2 Tagesetappen von 24-28 km wandern. Auch hier gibt es Yoga zur mentalen & körperlichen Unterstützung.
für geübte Wanderer, ohne Yogamatte, ohne Yogavorkenntnisse